#스트레스 #직장 #직장내 #스트레스 극복 #자아성찰 #짜증 #해소 #스트레스 해소 #해소법1 스트레스로 고민인 여러분께... 1편 여러분 공부하느라 힘드시고, 돈 버느라 힘드시고, 집안일하느라 힘드시고, 코로나 때문에 힘드시고.. 다들 힘드시죠? 우리가 사는데 항상 따라다니는 것이 스트레스인데요. 오늘은 스트레스에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 어떻게 하면 스트레스를 좀 덜 받을 수 있는지를 이야기해보도록 하겠습니다. ( 개인적인 의견이므로 참고만 해주시기 바랍니다. ) 스트레스는 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스가 있습니다. 스트레스를 전혀 받지 않으면 무기력 해지고 우울감에 빠질 수도 있다고 합니다. 원래 스트레스라는 말 자체가 '팽팽하게 조이다'라는 라틴어에서 유래되었습니다. '긴장감'이라는 뜻인데요. 일을 하거나 사람을 대할 때 스트레스가 전혀 없으면 어떻게 될까요?? 어느 정도 적당히는 스트레스 즉 긴장감이 있어야 일도 잘하고.. 2021. 2. 19. 이전 1 다음